De Kunst van Aanraken
Aanraking wordt snel geassocieerd met sex.
Zelfs als we onze partner willen aanraken, doen we dat soms niet, omdat we bang zijn de indruk te wekken dat we sex willen.
Deze gedachte kan voor zowel de man als de vrouw gelden.
Het kan ons belemmeren om de ander aan te raken door eerdere ervaringen.
Aanraken is hierdoor een schaarste geworden.
Door de schaarste worden we behoeftiger.
Heeft aanraken een lading gekregen.
Wordt het ook snel geassocieerd met seks.
Als we meer verbinding maken met de liefde voor onszelf, kunnen we ook meer liefde geven, vanuit overvloed i.p.v. uit behoefte.
Door bewust en liefdevol vanuit je eigen hart de ander aan te raken.
Met je ogen, met je handen, met je aandacht, met je liefdevolle gedachtes naar jezelf en de ander.
Deze manier of vorm van aanraken wordt soms Metta-Ji genoemd wat betekent 'liefdevol aanraken'.
Wat kun je verwachten
Een fijne workshop om aan te raken en aangeraakt te worden.
Het is een levensbehoefte van ieder levend wezen. Je kan op verschillende wijze worden aangeraakt. Met woorden, gedachtes, handen, ogen, aandacht.
Intimiteit en contact met andere mensen stimuleren je immuunsysteem en je geluksgevoel, omdat er endorfines vrijkomen.
In een kleine veilige setting en de liefdevolle begeleiding van Marlene wordt je meegenomen dmv tantrische rituelen, meditatie en aanraking.
Met speelsheid, diepgang, verwondering, verbazing, inzicht, verbinding.
De koppels worden gevormd d.m.v. 'het tantrische spel van overgave'.
Natuurlijk is er ook ruimte om af te stemmen op jezelf en elkaar en je wensen en grenzen af te spreken. Zodat je echt kunt ontspannen in ontvangen en geven.
Respectvol voor jezelf en de ander kun je gaan ervaren, hoe je aanraakt en aangeraakt wordt met aandacht, woorden, ogen en handen.
Tantra nodigt je uit te onderzoeken
Tantra nodigt uit om je onwetendheid te onderzoeken in relatie met jezelf en de ander.
Je wordt uitgenodigd om je gedachtes te observeren en bewust-worden om zonder oordeel te zijn naar jezelf en de ander.
Om (nog) meer Tantrisch te kunnen genieten is het belangrijk om (meer) van jezelf te (leren) houden.
Hierdoor word je steeds mooier, authentieker en stralender.
Tantra gaat over ervaren. Het is een mystieke leer die ons hiervoor prachtige tools geeft.
Je kan er veel over lezen en praten, maar de beste manier is het te doen, te ervaren in je lijf, in je cellen
We doen dit met verschillende Tantrische oefeningen en meditatie.
De Kunst van Aanraken is een workshop waar je kan oefenen, ervaren en bewust worden.
Misschien wel (opnieuw) ontdekken wat een prachtig wezen je bent, soms verstopt achter al je ervaringen, teleurstellingen, conditioneringen, aannames en onwetendheid.
Want waar leren we nou om op een respectvolle manier met elkaar om te gaan? Elkaar echt te ontmoeten?
Het is echt een geweldig fijne ervaring als we als mannen en vrouwen samen kunnen komen met en van elkaar kunnen leren, elkaar kunnen zien, ontvangen, steunen en blootgeven.
Blootgeven
Jezelf blootgeven betekent voor mij je hart te durven openen, zichtbaar worden, met of zonder kleren aan.
Je kan zonder kleding zijn en niets van jezelf laten zien.
Het belangrijkste is om te leren je eigen grenzen te ontdekken, hier verantwoordelijkheid voor te nemen en op een respectvolle manier aan te geven. Je kunt ervaren dat als je 60% van je aandacht bij jezelf houdt in ieder contact met de ander, je meer eigenheid en bewust-zijn ontdekt.
Dat lijkt heel simpel, dat is het ook, alleen hebben velen van ons dat niet geleerd, en geven zichzelf soms letterlijk weg. Of houden zoveel afstand uit angst niet meer terug te kunnen en vele variaties.
Het mooie van deze oefening is dat je veel meer in je eigen kracht blijft staan, aantrekkelijker en authentieker wordt (blijft).
Dat vraagt om oefening, durven spelen en meer bewust worden.
Nieuwsgierig, speels en kwetsbaar te durven zijn.
Dan worden aanraken en intimiteit een reis die je kunnen verrassen en je mee laten voeren in de onvoorwaardelijke liefdesstroom die het leven ons te bieden heeft.
Dan kan een Tantrische ervaring, Tantrisch Genieten worden.
"Als je aandacht kunt hebben voor je gedachten en gevoelens,
zul je nieuwe neurale netwerken creëren waardoor je zenuwstelsel
niet alleen boosheid, angst, geluk en nieuwsgierigheid registreert,
maar ook gevoelens van geluk, mededogen en verwondering".
(Deepak Chopra)
Flexibiliteit is een voorwaarde
Deze workshop is geschikt als je bereid bent jezelf bloot te geven.
Je al enige ervaring hebt op het gebied van Tantrisch bewustzijn.
Als je ontmoetingen aan kunt gaan met je hart.
Je bereid bent jezelf en je mede mens echt te ontmoeten, met al je verlangens en weerstanden.
Nieuwsgierig bent naar alles wat zo'n avond je kan bieden.
De massage vind plaats op matrassen op de grond op de tweede verdieping in een woonhuis.
Er wordt wel van je gevraagd of je flexibel bent van lijf en geest.
Verantwoordelijkheid
We gaan ervan uit dat je verantwoordelijkheid kunt en wilt dragen voor je eigen acties en reacties. Dat je wilt investeren in je eigen ontwikkeling.
Zie de workshops als lessen die het leven je biedt en dat je dit kan blijven oefenen om in conditie te blijven. Een goede sporter zal ook training nodig hebben om
in de juiste conditie te blijven.
Mensen om je heen kunnen je uitnodigen en raken aan thema's in jezelf, die je misschien nog niet hebt ontdekt of die je hebt weggestopt.
We nodigen je uit om minstens 60% van je aandacht bij jezelf te houden. Vandaar uit maak je contact met de ander.
Wees nieuwsgierig als een kind.
Praktische info
Waar: Wateringen (nabij Den Haag)
Workshop van 19.00-22.30 uur, inloop vanaf 18.45 uur
Begeleiding: Marlene
Een intieme setting van maximaal 8 personen
Aanmelden via onderstaande link.
Je staat op de deelnemerslijst als je betaling binnen is. We streven naar een balans tussen mannen en vrouwen.
Kom je op de wachtlijst dan krijg je van mij bericht.
De koppels worden gevormd d.m.v. 'het tantrische spel van overgave'.
Natuurlijk is er ook ruimte om af te stemmen op jezelf en elkaar en je wensen en grenzen af te spreken.
Enige ervaring met onze tantrische visie is nodig.
Ook is het belangrijk dat je geen moeite hebt met naaktheid.
Deze workshop wordt liefdevol en zorgvuldig begeleid door Marlene